転職体験談
「休みの日のはずなのに、気が休まらない」——そんな働き方が続くと、心身に負担がかかっていても気づきにくいものです。この記事では、20代の高卒・フリーターの方から実際にいただいた相談エピソードをもとに、休みが休みにならない働き方から抜け出す考え方を紹介します。
結論から言うと、休日も気が休まらない働き方が続いている場合、それは我慢すべきことではなく、働き方そのものを見直すサインです。労働時間や休日を軸に転職先を選び直すことは十分に可能です。
【体験談】休日も電話対応に追われていた20代のGさん
Gさんはもともと配送のトラックドライバーとして働いていましたが、社内の異動で通信販売の梱包・倉庫内作業を担当することになりました。異動後の職場は業務量が多いうえに労働時間が長く、さらに休日にも電話対応が入ることがあり、「休みの日のはずなのに、気持ちが休まらない」状態が続いていたといいます。
そうした状態が続く中で、寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目が覚めたりするようになり、会社のストレスチェックでも高ストレスの判定を受けました。転職活動はまだこれからという段階でしたが、生活のこともあり「仕事が決まるなら早めに動きたい」という思いを持っていました。
「一人で探すと、入ってからミスマッチになってしまうと実感した」とGさんは振り返ります。エージェントを通して実際の求人の様子や状況を聞きながら判断できることに、プラスの価値を感じたといいます。現在は事務職での選考を進めており、労働時間が短くワークライフバランスを取りやすい職場を第一希望としています。
Gさんのように、「休みの日のはずなのに気が休まらない」という状態は、我慢が習慣になってしまうと気づきにくいものです。こうした働き方になりやすい背景には、いくつかの共通点があります。
高卒・20代が休みの日も気が休まらない働き方になりやすい理由
理由1: 繁忙期や欠員時に応援対応が発生しやすい
物流・倉庫関連の仕事は、繁忙期や人手が足りないタイミングで、休日でも連絡が入りやすい構造になっていることがあります。本人の意思とは関係なく、対応せざるを得ない状況が生まれやすいのが特徴です。
理由2: 「対応できる人」に業務が集中しやすい
電話対応など、その場で判断できる人が限られている業務では、対応できる人に連絡や依頼が集中しがちです。結果として、特定の人だけが休日も気を張っている状態になりやすくなります。
理由3: 倉庫作業が「きつい」と感じる背景には、急な異動・配置転換もある
Gさんのように、自分の希望とは別のタイミングで部署や業務内容が変わることで、それまでとは違う負担のかかり方をする働き方に変わってしまうことがあります。
休日の電話対応が続くときに見直したいこと
休日でも対応せざるを得ない状況が続くと、それが当たり前になってしまい、負担に気づきにくくなります。まずは今の働き方が一般的な範囲かどうか、客観的に確認してみることが大切です。
事務職への転職で労働時間の見通しを立てやすくする
事務職は、物流・倉庫関連の仕事と比べて休日対応や不規則な勤務が発生しにくい求人が多い傾向があります。経理・事務職の仕事内容も参考にしながら、希望条件を整理してみましょう。
寝つきの悪さや、ストレスチェックでの高ストレス判定は、心身からのサインです。「まだ頑張れる」と我慢を続ける前に、今の働き方を見直すタイミングとして受け止めることが大切です。
20代が一人で転職活動を進めるときに気をつけたいこと
Gさんは、「一人で探すと、入ってからミスマッチになってしまう」と感じていました。求人票の情報だけでは、実際の休日対応の有無や、職場の雰囲気まではわかりにくいものです。
- 求人票に書かれていない実際の働き方（休日対応の有無など）を確認してから応募する
- 今の職場で負担に感じている条件を具体的に言葉にしておく
- 一人で判断せず、実例や状況を聞きながら比較検討する
Gさんは、エージェントを通して実際の求人の状況を聞きながら判断できることに、ミスマッチを防ぐプラスの価値を感じたといいます。
高卒・20代が労働時間・休日を軸に転職先を選ぶ方法
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| 自分で求人を探す | 自分のペースで幅広く探せる | 休日対応の有無など実態が求人票だけではわかりにくい |
| エージェントを使う | 実際の職場の状況を聞いたうえで比較検討できる | 希望条件のすり合わせに多少時間がかかる場合がある |
Gさんが希望している事務職は、物流・倉庫関連の仕事と比べて休日の呼び出しや電話対応が発生しにくい求人が多く、労働時間の見通しを立てやすい点が特徴です。
高卒・20代の転職でよくあるQ&A
Q.今の仕事の経験が浅い分野でも、事務職への転職はできますか？
業界や求人によりますが、学歴や経験だけで判断されにくい求人も多くあります。まずは今の状況を聞かせてください。
Q.ストレスチェックで高ストレスと判定された場合、転職活動をどう進めればいいですか？
無理に一人で進める必要はありません。心身の負担が大きいときこそ、状況を誰かに話しながらご自身のペースで進めることをおすすめします。
Q.休日対応の有無は、求人票だけで見分けられますか？
求人票の記載だけでは判断が難しいことも多いです。気になる場合は、応募前に実際の働き方について確認しておくと安心です。
まとめ
休日にも電話対応が入り、「休みの日のはずなのに気が休まらない」という状態が続くと、気づかないうちに心身に負担が積み重なっていきます。Gさんのように、一人で求人を探すのではなく、実際の職場の状況を聞きながら比較検討することで、ミスマッチを防ぎやすくなります。現在は事務職での選考を進めており、労働時間が短くワークライフバランスを取りやすい職場を第一希望としています。
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